Podzimní listí může být nebezpečnější, než vypadá. Stačí jeden krok a přichází pád

Podzimní listí může být nebezpečnější, než vypadá. Stačí jeden krok a přichází pád

Krásně zbarvené stromy, chladnější rána a chodníky pokryté listím.

Podzim má své kouzlo.

Jenže právě spadané listí může představovat riziko, kterému mnoho lidí nevěnuje pozornost.

Na suchém chodníku nemusí být problém.

Jakmile ale zaprší, může se z něj stát kluzká vrstva.

A pod ní nemusí být vidět výmol, obrubník nebo schod.

Někdy stačí jeden špatně došlápnutý krok.

Listí může skrývat víc než jen mokrý chodník

Představte si běžnou cestu do obchodu.

Chodník znáte.

Chodíte po něm každý den.

Jenže přes noc napršelo a část cesty pokrylo listí.

Pod ním může být nerovný povrch, voda nebo uvolněná dlaždice.

Právě kombinace mokra, kluzkého povrchu a zakrytých nerovností může zvýšit riziko pádu.

Nejde přitom jen o lesní cesty.

Podobné podmínky mohou vzniknout také ve městě, na sídlišti, u zastávek nebo před vstupem do domu.

Největší pozornost věnujte schodům

Schody jsou místem, kde může mít uklouznutí vážnější následky.

Zvlášť pokud jsou venkovní, hladké nebo pokryté vlhkým listím.

Při sestupování proto nespěchejte.

Používejte zábradlí.

Nechoďte po schodech s telefonem v ruce, pokud kvůli němu nevnímáte okolí.

A pokud máte v náručí těžký nákup, rozdělte jej tak, abyste měli jednu ruku volnou.

Na schodech není nejdůležitější rychlost. Důležitý je bezpečný krok.

Senioři mohou mít po pádu vážnější následky

U starších lidí může být pád zvlášť nebezpečný.

S věkem se mohou zhoršovat rovnováha, svalová síla nebo schopnost rychle reagovat na uklouznutí.

Někteří lidé navíc používají hůl či jiné pomůcky při chůzi.

Právě proto je vhodné věnovat zvýšenou pozornost bezpečnosti vstupů do domů, chodníků a venkovních schodišť.

Pokud máte v rodině seniora, zkuste se podívat na jeho každodenní cestu.

Má před domem bezpečné schody?

Funguje venkovní osvětlení?

Nehromadí se u vstupu mokré listí?

Má se čeho přidržet?

Někdy může pomoci obyčejné zametení chodníku nebo oprava uvolněného stupně.

Děti vidí v listí hlavně zábavu

Pro děti představují hromady listí příležitost ke hře.

Skákání, běhání a schovávání mohou být příjemnou součástí podzimu.

Rodiče by ale měli vědět, kde si děti hrají.

V hromadě listí se mohou skrývat kameny, větve, ostré předměty nebo jiné překážky.

Děti by také neměly vbíhat za listím nebo míčem do vozovky.

Vysvětlete jim, že hromada listí není automaticky bezpečné místo k doskoku.

Správná obuv může pomoci

Na podzim není důležité pouze to, zda boty nepromoknou.

Pozornost si zaslouží také podrážka.

Hladká nebo výrazně opotřebená podrážka může na mokrém povrchu snadněji uklouznout.

Vhodná obuv by měla dobře držet na noze a poskytovat dostatečnou stabilitu.

U seniorů je důležité také pohodlí a správná velikost.

Příliš volné boty mohou zvyšovat riziko zakopnutí.

Pozor na ranní chlad

Podzimní rána mohou být výrazně chladnější než odpoledne.

V některých oblastech a při vhodných teplotních podmínkách se může objevit i námraza.

Zvlášť pozorní buďte na mostech, lávkách, venkovních schodech a místech ve stínu.

Povrch může vypadat pouze vlhký, ale ve skutečnosti může být namrzlý.

Pokud si nejste jistí stavem povrchu, zpomalte a ověřujte každý krok.

Zkontrolujte vstup do svého domu

Nemusíte čekat, až někdo uklouzne.

Věnujte několik minut okolí domu nebo bytového vchodu.

Odstraňte mokré listí ze schodů.

Zkontrolujte rohožky.

Ujistěte se, že se nekloužou po podlaze.

Podívejte se na zábradlí.

Ověřte funkčnost venkovního osvětlení.

A pokud je někde poškozená dlažba, zajistěte její opravu.

V bytových domech upozorněte na nebezpečná místa správce nebo společenství vlastníků.

Co dělat, když někdo upadne?

Ne každý pád znamená vážné zranění.

Přesto není dobré situaci podceňovat.

Pokud člověk upadne, nejprve zjistěte, zda reaguje a normálně dýchá.

Při podezření na vážné zranění, například poranění hlavy, páteře nebo zlomeninu, s postiženým zbytečně nemanipulujte.

Pokud je člověk v bezvědomí a nedýchá normálně, volejte 155 nebo 112 a zahajte resuscitaci podle pokynů operátora.

Při vážném poranění, poruše vědomí nebo jiném akutním ohrožení zdraví přivolejte zdravotnickou záchrannou službu.

U méně závažných poranění sledujte stav postiženého a podle potřeby zajistěte lékařské vyšetření.

Pět minut prevence kolem domu

Odstraňte mokré listí ze schodů a chodníku.

Zkontrolujte venkovní osvětlení.

Ověřte stabilitu zábradlí a rohožek.

Opravte nebo označte nebezpečné nerovnosti.

Myslete na bezpečnou cestu seniorů a dětí.

Zapamatujte si

Podzimní listí nemusí být jen krásnou dekorací.

Za mokra může klouzat a zakrývat překážky.

Na schodech používejte zábradlí.

Noste stabilní obuv s vhodnou podrážkou.

Udržujte vstupy do domů čisté a osvětlené.

A věnujte pozornost seniorům, pro které může mít i zdánlivě obyčejný pád vážné následky.

Podzimní bezpečnost nezačíná až na silnici. Začíná často už před vašimi domovními dveřmi.